Nu ai produse în coș
Mulți dintre clienții noștri își doresc să-și mențină silueta cu mâncare sănătoasă și gustoasă. Rețetele noastre sunt concepute în colaborare cu Dr. Laura Ene, medic primar cu specialitatea Diabet, Nutriție și Boli Metabolice, și controlate strict în ceea ce privește numărul de calorii.
Cântărim cu atenție ingredientele, nu folosim ulei în exces sau sosuri gata preparate. Nu folosim maioneză clasică, ci un sos ELA dietetic, pregătit în bucătăria noastră.
Nu prăjim alimentele și nu folosim niciun fel de aditivi alimentari pentru că ne dorim ca mâncarea noastră să fie la fel de „curată” ca cea gătită în casă.
Și pentru că mulți dintre voi ne-ați întrebat cum ar fi cel mai potrivit de combinat mâncărurile noastre, astăzi vă propunem 2 variante de meniu de 1400 de Calorii cu mic dejun, prânz, cină și gustare.
50 g pâine integrală
250 g fasole bătută
250 g salată de ardei copți
200 g pulpe de pui la cuptor
200 g cartofi la cuptor
350 g ghiveci de legume
350 ml ciorbă de legume
25 g pâine integrală
300 g fructe la alegere: mere, pere, prune, afine
50 g pâine integrală
250 g salată de vinete
300 g legume proaspete
200 g file de somon la cuptor
200 g orez cu legume
200 g salată de murături
350 ml supă de pui cu tăiței
25 g pâine integrală
250 g griș cu lapte
Poftă bună!
Dacă ți-au plăcut meniurile noastre, urmărește-ne în continuare pentru alte variante la fel de sănătoase, gustoase și dietetice sau accesează Meniu ELA BISTRO și plasează o comandă.
